A gripe me pegou.

Grávida não deveria ficar doente, ai gente, é tão ruim(na verdade a qualquer tempo é ruim ficar doente, né?)

Nunca sei a diferença de gripe e resfriado, só sei que ela me pegou, hoje já estou melhor, mas nos dois dias passados eu estava péssima.

Quando estamos grávidas ficamos com a imunidade bem mais baixa, por conta de estarmos suprindo o nosso bebe em tudo, e isso faz com que fiquemos “fraquinhas” para pegar infecções.

Apesar de eu esta comendo de forma bem saudável, de tomar muitos sucos e comer muito bem, fiquei gripada!

É nariz escorrendo e entupido, garganta ardendo, tosse, dor nos olhos e uma indisposição terrível.

Eu sou do tipo que sofro pra não tomar remédio, imagina agora grávida, eu só tomo medicamentos mesmo nas ultimas.  E nessa gripe tive que me virar nos chás, mel, limão e comidinhas saudáveis.

Vi no Baby Center umas maneiras de aliviar os sintomas com coisas naturais: 

Se o nariz estiver entupido faça inalação com soro fisiológico - Isso eu fiz várias vezes e alivia demais!

Se não tiver um inalador, coloque água bem quente em uma bacia, acrescente duas ou três gotas de óleo de eucalipto ou de menta e, com uma toalha cobrindo a cabeça, aproxime o nariz da solução. 

Para dor de garganta e tosse, prepare um chá com mel e limão. Santo remédio - Coloquei meia xicara de agua pra ferver com um limão cortado dentro, depois acrescente mel de abelha e tomei morninho!  

Eu também fiz muito “xarope” de mel com limão: esprema 1 limão e adicione 1 colher de mel e tome... é ótimo pra aliviar a dor e a tosse.

Faça gargarejos com água e sal para ajudar nas infecções de garganta. Não cheguei a testar, porque o chá de limão já resolveu o problema da garganta.

Descanse o máximo que puder -o sono ajuda o corpo a se restabelecer.  Ai como é booom.

Beba bastante líquido. Os chás são especialmente bons para dar sensação de alívio aos resfriados. Só tenha cuidado para escolher chás de ervas que não contenham cafeína- Tomei muito suco de limão e de laranja, água de coco e chá de erva cidreira.  

Só teve uma coisa que eu usei sem o consentimento do médico, um spray de mel com própolis e gengibre, mas acho que isso num faz mal, não. Mas na próxima consulta vou perguntar.

Ah e a minha irmã fez um caldinho de ovo pra mim uma delicia! Gente e como é nutritivo, cheguei a suar!

A boa noticia é que a gripe não afeta o bebe, apesar de parecer que vai deixar a nós mamães mortinhas.

Estou aqui atolada de coisas porque segunda tenho uma viagem a trabalho e tenho que ficar boa ate lá. Depois venho contar essa novidades pra vocês. 

Gente, vamos cuidar de gripe, porque apesar de ser inofensiva, ela pode ser perigosa. Se ela vem e vai, ou se dura muito tempo pode ser algo mais serio, qualquer coisa, procurem o médico! 

Beijinhos de meu e de Ana Júlia!